【線上課程】乾淨的家 會有好事發生 by 幸福收納 廖心筠 ｜筆記心得

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這堂課有5個章節，15個小單元，總長2小時19分，差不多看一場電影的時間。建議大家在上課時順手把特有感的痛點記錄下來，完課後針對自家整理盲點一一改善。開始行動，改變自然會發生。

以下是我整理的部分課堂精髓，獻給所有在整理路上持續前行的人們:)

Why出現收納障礙？可能原因是—

(一) 捨不得丟型

1. 活在過去（常常陷入回憶黑洞）→ 找果決的朋友、專業整理師協助
2. 擔憂未來（總覺得有一天會用到，但往往真的要用時，卻又找不到）→ 使用「空間限量法」
3. 卡在物品價值，而非使用價值（食之無味、棄之可惜）→ 以使用頻率、喜好程度的角度思考，或使用「暫時箱」

(二) 眼不見為淨型

現象：只能做到「表面」整齊，打開櫃子、抽屜仍然一團亂（有基本收納概念）→ 需要把所有物品下架集中、確實做好分類收納

*整理症頭：過程容易分心、三分鐘熱度、效果維持不久

(三) 久久振作型（多數的老公）

現象；東西亂七八糟、常常找不到、自詡亂中有序 → 只要做到大方向分類、找得到東西就很棒了

*整理症頭：物品四散在家中各處角落、物品集中困難、抉擇耗時

What's收納四步驟

step1. 集中：單一種類集中，ex: 包包、鞋子...

→ 拍照觀察空間狀態，將所有地方的同類物品通通找出並集中在一處

step2. 篩選：最重要第一步是把垃圾丟掉，ex: 發霉食物、已爛掉的鞋

→ 用「好喜歡」、「可是」、「不知道」來做篩選

*「好喜歡」的話，就直接留下你的怦然心動吧！

*「可是...」maybe這東西你想拿去修、拿去改，OK...要救物品就趁早，一直不行動，東西只會壞更快

*「不知道」某物品怎麼會出現在你家，這表示可能以前曾跟團衝動購買、或別人贈送但不符使用的

step3. 分類：專心做「單一屬性」的物品抉擇，一步一步慢慢來

→ 使用「三袋分類法」：布袋、紙袋、塑膠袋

step4. 歸位：要馬上能夠聯想物品收納位置，想得到、收得回去，才是正向循環

→ 問自己「這是什麼」（物品類別）、「在哪用」（使用位置）、「多常用」（使用頻率），就能把物品分類到正確的地方

Q: 收納出現問題怎麼辦？

A: 自我檢視：有問題、為什麼、怎麼做，以此調整收納方式

How建立良好的收納溝通

（一）跟囤積的「另一半」溝通

劃分出專屬他的空間或收納區，讓 ta 在固定的範圍內自由發揮，再亂都甭管

（二）囤積「長輩」的溝通之道

1. 由自身開始做起，長輩就有機會跟著動手跟著做

2. 先了解長輩囤積背後的原因，找到改變的契機，適時搭配善意的謊言~XD

3. 長輩的東西，請讓他自己作決定，自以為好心擅自幫忙，反而變成辦壞事(等長輩主動開口，再幫忙，才是最好的方式)

（三）打造全家人回家都有「歸屬感」的空間

1. 發掘個人對家的渴望，找回被遺忘的自己
2. 當人與空間達到平衡、協調的狀態時，家才能變完整
3. 當每個人有自己的空間、就有了歸屬感，就像是貼了一個標籤一樣

完課之後...

我發現，每種收納障礙，都曾發生在不同階段的我身上。從十幾歲時的久久振作(一年一次大掃除)，過渡到捨不得丟；開始學習斷捨離與極簡生活、並加入贈物平台後，逐步捨離1,200多件物品；接下來我的挑戰是突破「眼不見為淨」的障礙，讓抽屜、衣櫃內部也變得煥然一新。

收納步驟中，我非常認同老師在影片說「集中」產生的力量非常大。這個步驟大多數人容易偷懶忽略，可是沒有經過集中產生的視覺衝擊，就不會知道自己擁有的已是這麼多，更難做到物品的數量管控。分享一個例子：屬於捨不得丟型的家人，原先覺得自己鞋子極少，常穿的鞋大概就5、6雙，但在過年大掃除期間，集中清點發現自己總共擁有14雙鞋之後，當即同意出清其中3雙。你大概就能從這例子中，稍微體會集中的力量。

跟許多人一樣，在整理的過程中，多少免不了和家人間的摩擦。我在看了許多文章書籍，加上親身經驗的體悟後，想跟大家分享：

1.) 整理是自己的功課，不能硬是要求別人配合，也不能擅自幫別人做整理的抉擇

2.) 如果對於別人的雜亂感到不順眼，很可能是因為自己的整理遇到了瓶頸，先把目光專注放在自己的整理課題上吧 ;)

3.) 你的行動，可能會產生蝴蝶效應，影響周遭親友。也許還遠遠不及你的期待，那也不要緊，改變自己都不容易了，更何況是別人呢

寫在最後

非常建議大家前往城邦自慢墊，細細品味這堂幸福收納課，雖然課程中的5個章節，上面已整理出其中3個，但是沒聽過講師分享的收納概念和真實案例，吸收程度絕對會差、很、多喔！

至於另外2個有關收納實務與觀念的進階章節，等你真的開始整理了，再來敲碗不遲~

【！！！獨家限時優惠！！！】

這是暨早鳥優惠之後，獨家限時的優惠福利，希望有心入門收納的你，能夠毫無阻礙的跨出第一步，和我一樣習得幸福收納的精髓。最後最後再說一次，開始行動，改變才會發生。

祝福致力於讓家乾淨的你，有源源不絕的好事發生 ;)

折扣碼：PQORH65J (價值$500)

課程連結：https://bit.ly/2Dcx2u4

使用期限：2020/8/31 止，一個帳號僅限使用一次

*註：折扣碼為本文作者特別為讀者爭取來的福利，僅供推廣使用

"重視你的居家環境，珍惜你喜愛的物品，你的家，也會為了你神采奕奕"
— 廖心筠